外国语学院举办“用心整理生活，感受心灵悦歌”心理健康品牌活动（一）——活动宣讲会暨启动仪式
2014年11月5日,外国语学院举办“用心整理生活，感受心灵悦歌”心理健康主题活动。本次活动由外国语学院团总支书记张悦老师主讲，12至14届全体班长、宿舍长等学生参加。在本次活动中，张悦老师介绍了一种新型生活观念，并由此鼓励同学整理宿舍，整理心灵。活动现场气氛热烈，学生反响良好。
在本次讲座中，主讲人张悦老师引入了一种新型生活观念，即“断舍离”。张老师为同学们做了详细的解释及拓展延伸，使同学们初次了解到“断舍离”的概念以及意义，并且被这样新奇的生活观念所吸引。斩断不断购买的欲望，舍弃无用的废物，放下对物品的执念，到达“离”的状态，断舍离意在启示大家在生活中学会舍弃从而达到事物的资源化和高效的利用，以“我”为主体，着眼当下，从物质上的整理升华到精神层面，进而获得愉悦的心情。张悦老师的讲解声情并茂，针对为何要宣传“断舍离”这个概念及其会映射到生活中的哪些部分一步一步展开了详细讲解。张老师总结到“断舍离”实际就是加快“新陈代谢”，而“整理”的理念体现在生活的各个方面。在讲座过程中，张老师将自己生活中的所见所感用风趣的语言分享给同学们，更好的让大家在轻松愉快的氛围中收获知识，优化生活，感悟人生。通过本次活动，同学们真切的感受到“断舍离”的魅力，用心去整理生活，整理人生，并且带动身边更多的人参与到其中，共同做具有“断舍离”价值观的人。
本次讲座是此次心理健康系列活动的启动仪式，未来还会有更多有益于同学们心理健康的活动陆续开展。希望通过此种活动，同学们能保持健康的心理状态，在整洁温馨的环境中生活。